近年來，前往海南過冬成為不少呼吸系統(tǒng)疾?。ò璺巍⒎伍g質(zhì)纖維化、支氣管擴(kuò)張等）患者的優(yōu)選，時(shí)間一般是從11月到來年的2月。

很多人都知道秋冬季節(jié)是慢阻肺急性加重的高發(fā)期，尤其是冬季，而海南的冬天氣溫和相對(duì)濕度適宜，空氣質(zhì)量好，能減少急性加重的發(fā)生，這也是吸引慢阻肺患者前往海南過冬的原因。

現(xiàn)在進(jìn)入了春季的第二個(gè)節(jié)氣——雨水，那從海南過完冬或者是安穩(wěn)度過冬天的慢阻肺患者是不是就能沒有阻礙的順利“過春”？

雖說春季不是慢阻肺急性加重的高發(fā)期，但慢阻肺急性加重在春季發(fā)生的概率也不小。主要是春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，冷暖氣流互相交替，天氣無常，稍不注意保暖就會(huì)誘發(fā)慢阻肺的急性發(fā)作。因此要想順利“過春”，減少急性加重的產(chǎn)生，重點(diǎn)是要做好慢阻肺穩(wěn)定期的自我管理。

不少慢阻肺患者對(duì)急性加重的認(rèn)識(shí)不足，在穩(wěn)定期時(shí)感覺自己快好了，就開始放松警惕甚至不重視疾病的管理，導(dǎo)致急性加重產(chǎn)生。每一次急性加重，都會(huì)對(duì)肺造成永久損傷，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/span>。因而慢阻肺穩(wěn)定期需要做到“防治結(jié)合”，減輕當(dāng)前癥狀，延緩疾病進(jìn)展，降低急性加重和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防大于治療，通過預(yù)防導(dǎo)致慢阻肺急性加重發(fā)生的因素，減少急性加重的發(fā)生。

（1）防感冒

春季氣溫多變，忽高忽低使得我們的調(diào)節(jié)系統(tǒng)不能跟上氣溫變化的節(jié)奏，容易受涼，一旦受涼人體免疫力就會(huì)出現(xiàn)下降，且春季萬物復(fù)蘇，正是各種致病菌繁殖活躍上的時(shí)期，這種情況下容易發(fā)生感冒、流感等上呼吸道感染。慢阻肺患者若再患有上呼吸道感染，無疑會(huì)加重慢阻肺的病情。因此在春季慢阻肺患者要多注意天氣變化，及時(shí)增加衣物，避免著涼。

（2）防新冠

雖然目前很少聽到新冠的消息，但新冠并沒有完全消失，只是進(jìn)入低水平流行階段，據(jù)了解目前每天新增新冠感染者在5000例以上。新冠感染會(huì)誘發(fā)慢阻肺急發(fā)，慢阻肺患者罹患新冠感染易發(fā)展為重癥新冠，增加患者死亡風(fēng)險(xiǎn)。因此慢阻肺患者要預(yù)防新冠感染，外出時(shí)佩戴好口罩，少到人群聚集的場所，降低被感染風(fēng)險(xiǎn)。

積極治療是延緩疾病進(jìn)展重要方式，下面介紹幾種慢阻肺穩(wěn)定期治療方式。

（1）藥物治療

慢阻肺穩(wěn)定期進(jìn)行藥物治療可以起到減輕癥狀，減少急性加重的頻率和嚴(yán)重程度，改善健康狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)耐量。常用的藥物包括支氣管擴(kuò)張劑、糖皮質(zhì)激素及其他藥物?；颊咭?jǐn)遵醫(yī)囑，正確、規(guī)律的使用藥物，不能擅自停藥或自行增/減藥劑量。

（2）呼吸肌訓(xùn)練

由于慢阻肺患者氣道阻塞，氣流受限，需克服的氣道阻力增加，呼吸肌做功增加，長期以往會(huì)使呼吸肌疲勞，導(dǎo)致呼吸肌肌力和耐力下降。通過呼吸肌訓(xùn)練不僅能夠鍛煉呼吸肌，提高呼吸肌肌力和耐力，改善患者疲勞、乏力和呼吸困難，提升運(yùn)動(dòng)耐量，還可預(yù)防和減少由于缺氧、二氧化碳潴留等原因造成的肺功能損害，減緩慢阻肺病程。

（3）排痰訓(xùn)練

慢阻肺患者存在氣道的慢性炎癥，氣道分泌物較多，會(huì)出現(xiàn)痰液多，甚至是痰液黏稠難咳出的情況。這種情況可不能大意，分泌物過多積聚在氣道內(nèi)可能導(dǎo)致呼吸不暢，也容易助長細(xì)菌繁殖，誘發(fā)感染。

可以采用拍背排痰，多喝水保持氣道的濕化促進(jìn)痰液排出，也可以通過賽客小鯤呼吸訓(xùn)練器進(jìn)行氣道廓清治療，讓氣道內(nèi)的空氣產(chǎn)生振蕩，降低其黏彈性，促進(jìn)氣道內(nèi)的分泌物松動(dòng)，幫助痰液排出，使得呼吸道更為通暢。